Refém do Casamento – Barriga: Pochete ou Tanquinho
Antes de começar vamos ao feedback da história do nosso amigo Apolônio. O Cara seguiu o meu conselho e pediu para mulher dele dar mais uma chance, fez uma semana da “conquista” para ela, foi jantar, teatro, cinema, viajem para o interior e jantar em casa, feito por ele mesmo com direito a velas e tudo o mais. Bem os dois voltaram e eu espero que realmente dê certo de agora em diante, lembrando Apolônio que não é para parar com isso mano, tem continuar surpreendendo ela sempre que possível. Outra coisa importante antes de qualquer coisa é que eu não sou a Silvia Popovich e só dei conselhos ao Apolônio, pois a situação me comoveu, por tanto, vamos parar com essa história de ficar mandando historinhas tristes aí se não eu vou ter que inaugurar uma coluna nova “Réquiem dos Apaixonados” rsrs, tenho dito. Sem falar pessoal que não sou psicólogo e muito menos passei pela mesma situação então tudo que eu disse é baseado no meu “achometro”, o Apolônio poderia muito bem ter se ferrado e não conseguido, que bom que deu certo, enfim vamos à parte engraçada dessa coluna.
Agora vamos parar a palhaçada e vamos falar de como é bom e revigorante fazer academia… É? Quem disse? Por que diabos fazer academia?
Chegou certo dia em que eu olhei para o espelho e percebi que a circunferência da minha barriga tinha feito do meu umbigo um poço, mas não foi só isso, outro dia precisei correr para pegar o ônibus cerca de uns 300 metros, quando eu cheguei aos 250 eu estava segurando o pulmão em uma mão e o coração na outra e ainda perdi o ônibus, que merda, pensei… Foi então que me decide ao som de “Eye of the Tiger”, chamei um amigo e fomos até academia, contratamos o plano de musculação e começamos no mesmo dia.
Primeiro desafio, a esteira, o f*da de fazer academia é que ao contrário do que todos os “saudáveis”, e a mocinha que vende o plano para você, dizem a academia não só faz você se sentir bem, pelo menos não no começo. Pois é estou eu lá na esteira correndo, parece que já andei uns 5 km, quando olho o painel da esteira, 900m, COMO ASSIM!!!! Mas isso não é o mais frustrante da esteira, o frustrante é que você corre durante 30 minutos, e perde somente 200 calorias, no máximo 300 (ao custo de um provável infarto). Saí da esteira e me vem aquele instrutor bombado, super saudável, mas que também segura à barriguinha e estufa o peito para impressionar a mulherada, me leva até o próximo aparelho coloca míseros 30 kg, “vai lá brother três sessões de 15 e pá teu amigo aí três de 12”, COMO ASSIM!!!! Eu sou o mais sedentário aqui e tenho que fazer mais?!?!?! Nesse momento senti a maior impotência da minha vida, última sessão, lá estava eu morrendo tentando finalizar os 15 levantamentos de 30 kg, “12, arf arf arf, 13, arf arf, 14, arf arf, 15”. E vamos ao próximo aparelho…
Meu consolo é que, como essa não é a primeira vez que faço academia, algumas coisas me fazem rir, não é só tortura, dor e sofrimento, por exemplo, sempre tem alguém mais gordo que você, sempre tem alguém mais fraco que você e sempre tem o gordinho enrolão que fica do lado dos caras mais fortes e acaba fazendo apenas metade (ou às vezes nem isso) do que devia fazer, essa figura é engraçada você vê o cara conversando, bebendo água, ajudando o pessoal com os aparelhos, mas o exercício dele que é bom, nada. Tem também aquele cara que você sabe que nunca vai chegar ao nível dele, não que você não seja capaz, simplesmente por que ele NÃO É HUMANO, sim, porque um ser humano não levanta quase 300 kg, vai tomar água e volta para mais uma, sem falar no fato que o bíceps do cara é do tamanho da minha coxa (imagine a coxa de um gorducho com mais de 100 kg).
No fim para selar a sessão de martírios do dia, vem aquele que é o exercício mais temido por todos os seres da face da terra, aquele em que mais de 30% das pessoas que já fizeram academia desistiram por culpa dele, as ABDOMINAIS, não bastasse você se sentir pouco resistente, fraco e inferior a metade da academia (com exceção do gordo que não faz nada a não ser pagar a mensalidade), te colocam para fazer esse exercício que destrói seu corpo e moral em apenas 20 movimentos.
Mas no final das contas você sai da academia se sentindo bem, com o corpo todo dolorido, mas a auto-estima ta lá em cima, o que acaba melhorando pois no dia seguinte você conseguiu perder 250 calorias, 50 a mais do que o dia anterior, e consegue levantar os pesos com mais facilidade, enfim, doendo ou não é necessário, estamos fazendo e obtendo resultados, que comece a contagem regressiva da pochete.
Paulo César
agosto 19th, 2010 by Paulo Cesar | 3 Comments »
O glúten é uma proteína presente no trigo, aveia, cevada, centeio e malte, e têm sido fonte de muita polêmica e discussão, afinal muita gente afirma que ele faz mal e que deveria ser excluído de uma alimentação saudável. Isso é um mito!!
come pão, bebe cerveja e adora aquele bolo caprichado da sua avó, sem problemas, você não é celíaco e nem ter hipersensibilidade ao glúten e não faz mal algum consumir alimentos que contenham essa proteína.
